Östhammmars Gymnastikförening, ÖGF, har fyra verksamhetsområden: Truppgymnastik 3 grupper, Familjegymnastik 1 grupp, Barngymnastik 3 grupper samt Vuxengymnastik. Grupperna inom respektive verksamhetsområde följer Svensk Gymnastiks utvecklingsmodell ”Rörelse hela livet”. Modellen främjar ett livslångt intresse för gymnastik och rörelse. Tanken är att barn, ungdomar och vuxna ska kunna röra sig mellan modellens stadier i egen takt och efter sin självvalda ambitionsnivå.

Läs mer om grupperna inom de olika områdena 

Grupp:             Vuxengruppen               Max 25 gymnaster

Ålder:              Från 15 år  (är du under 15 år men vill börja träna i denna grupp kan du höra av dig till Ella Björkman på ella.bjorkman@telia.com)               

Dag o Tid:        Ons 18.30 - 20.00 Frösåkershallen (kan komma att förlängas till 20.30)

Kostnad:          300 kr/termin, träningslicens 200 kr HT2025/VT2026, medlemskap ÖGF 100 kr/år

Ledare:            Minya Edin

Vuxengruppen är för alla som vill träna allsidigt och ha riktigt roligt under tiden. Träningarna innehåller en mix av koordination, explosivitet, styrka och rörlighet. Alla tränar utifrån sin egen ambition och nivå.