Östhammars Gymnastikförening

Välkommen till vår sida

Välkommen till Östhammars gymnastikförening!

Vi erbjuder Barn- och Truppgymnastik och håller våra träningar i Frösåkershallen i Östhammar.

 

Vår verksamhetsidé

ÖGF ska bedriva rolig, allsidig och utvecklande motorisk träning med möjlighet för alla att lära grunderna i teknik, dans och styrka.

ÖGF ska ge barn, ungdomar och vuxna god fysik och bra förutsättningar till fortsatt idrottande.

ÖGF ska genom gymnastiken främja gymnasternas personliga utveckling.

 
Vi söker LEDARE!
Både huvudledare och hjälpledare, tveka inte att kontakta någon i styrelsen!
 
 
ÖGFs Ledstjärnor
  1. Vi är snälla och peppar varandra.
  2. Vi lyssnar på ledarna när de pratar.
  3. Vi är inte på redskap om ledarna inte sagt ok.
  4. Vi stannar på läktaren under paus.
  5. Vi använder inte mobiltelefoner under träningen.

Tänk på att du ska komma i tid och vara ombytt när träningen börjar.

Lämplig klädsel är gymnastikdräkt alternativt T-shirt, tights eller mjukisbyxor. Barfota eller tunna skor.

Långt hår ska vara uppsatt och inga smycken.

Ta med vattenflaska och ev. frukt. Aldrig sötsaker eller tuggummi.

 

Ur försäkringssynpunkt är det inte möjligt att komma och provträna utan att först ha anmält sig via bokningsfliken. 

🍂 Höstlovsläger med ÖGF 🍂

2026-10-14 15:59

Vill du prova på gymnastik eller utveckla dina färdigheter under höstlovet? Välkommen till ÖGF:s roliga höstlovsläger!

📅 Datum: 29 oktober
 🕙 Tid: Kl. 10.00–15.00
 📍 Plats: Frösåkershallen
 👧🧒 För vem? Barn födda 2016–2021. Dispens kan ges i vissa fall (t.ex. barn födda 2022 som går i Grön grupp)
 💰 Kostnad: 150 kr per deltagare 

I priset ingår:
Försäkring
Frukt under dagen

Ta med:
Egen lunch (som inte behöver värmas)
Vattenflaska

Klädsel:
Uppsatt hår
Barfota eller halkstrumpor
Inga smycken

Ingen tidigare erfarenhet av gymnastik krävs. Alla är välkomna!

Anmälan
Anmälan skickas till [email protected] senast 25 oktober. Ni ska få svar på mailet, om ni inte får det önskar vi att ni skickar en påminnelse så att vi inte missar er!
Ange:
Barnets namn
Personnummer (för försäkring)
Eventuella allergier
Bild/skärmdump på genomförd Swish-betalning till föreningens Swishnummer: 1236872782

Vi ser fram emot en fartfylld och rolig dag tillsammans!🤸🍁

 

Föräldramöte

2026-10-10 19:11

I torsdags 8e oktober bjöd vi in till föräldramöte, Tack till er föräldrar som kom!

Bland annat fick vi lyssna till hur föreningen fungerar, framtiden, drömmar och mål. Styrelsen presenterades och vi pratade om hur vi kan utveckla vår gymnastikverksamhet tillsammans och vilken hjälp som behövs från föräldrar.

Vi fick höra några av föreningens engagerade ledare berätta om hur det faktiskt är att vara ledare för barn och ungdomar. Så fina ord om vad det faktiskt ger en själv av att få möjlighet att ge både rörelseglädje och personlig utveckling. Flera av föreningens ledare har barn som är gymnaster men lika många har det inte, tillsammans är ni en fantastisk grupp som verkligen ger av er själva, er tid och ert engagemang vilket är ovärderligt. 

Efter det kom vi självklart in på; Vad behöver föreningen och kanske framfört allt ledarna, hjälp med? Ledarna behöver bli fler. Det behöver inte handla om ledare med gymnastbakgrund utan en extra vuxen som finns på plats bidrar också till att ge de bästa förutsättningarna både för våra gymnaster och ledare.

Vi erbjuder relevant utbildning och inga specifika förkunskaper krävs. Är du intresserad av att bli en del av vår gymnastikförening så hör av dig till oss via email: [email protected]

 

 

Välkomna till föräldramöte!

2026-09-30 08:30

Vi vill bjuda in alla föräldrar och vårdnadshavare i föreningen till ett gemensamt föräldramöte.

Datum: 8 oktober
Tid: 18.00-19.00
Plats: Frösåkersskolans matsal

Under kvällen kommer vi att berätta mer om föreningen, vilka vi är och hur verksamheten fungerar. Vi kommer också att prata om vad som händer i föreningen framöver och hur vi tillsammans kan fortsätta utveckla vår gymnastikverksamhet.

Några av de saker vi kommer att ta upp är:

  • Presentation av föreningen och verksamheten
  • Vilka som arbetar i styrelsen och hur föreningen är organiserad
  • Ideellt engagemang
  • Frågestund och möjlighet att komma med idéer och synpunkter

Vår förening bygger på ideellt engagemang, och vi hoppas att så många som möjligt har möjlighet att delta. Tillsammans skapar vi de bästa förutsättningarna för våra barn och ungdomar!

Varmt välkomna!

 

Nyaste tillskottet!

2026-09-03 21:18
Ella, Minya och Alicia - Tack för allt ni fixar för gymnasterna!
Ella, Minya och Alicia - Tack för allt ni fixar för gymnasterna!

I veckan hämtades en trampolin - som med lite huvudbry, muskler och skratt kom på plats i hallen och testades av gymnasterna på onsdagsträningen!

Ett stort tillskott till vår förening!

 

ÖGFs Ledstjärnor

2026-08-16 12:37

Snart är det dags för höstterminen att starta och nytt för denna termin är att föreningen inför Ledstjärnor för alla grupper!

 

  1. Vi är snälla och peppar varandra.
  2. Vi lyssnar på ledarna när de pratar.
  3. Vi är inte på redskap om ledarna inte sagt ok.
  4. Vi stannar på läktaren under paus.
  5. Vi använder inte mobiltelefoner under träningen.

Detta förhåller vi oss alla till för att skapa en så positiv, glädjefylld och utvecklande miljö som möjligt, både för ledare och våra gymnaster!

Våra sponsorer