Vi erbjuder Barn- och Truppgymnastik och håller våra träningar i Frösåkershallen i Östhammar.

Vår verksamhetsidé

ÖGF ska bedriva rolig, allsidig och utvecklande motorisk träning med möjlighet för alla att lära grunderna i teknik, dans och styrka.

ÖGF ska ge barn, ungdomar och vuxna god fysik och bra förutsättningar till fortsatt idrottande.

ÖGF ska genom gymnastiken främja gymnasternas personliga utveckling.

Varmt välkomna till vår årliga juluppvisning!

I år firar vi att vår förening fyller hela 90 år, och det gör vi med en sprakande uppvisning där våra gymnaster tar er med på en resa genom olika årtionden! 

När? 14 december kl. 11.00. Insläpp för publiken startar kl. 10.45.

Entré: 60 kr/person (från 16 år)

I år kommer kommer ni kunna köpa med er påsar med fika som våra gymnaster från Minior och Junior har bakat. All försäljning går till inköp av dräkter och/eller bidrsg till läger för dessa grupper.

Varmt välkomna!

Träningsplanering för höstlovet:

• Familjegymnastiken, grön, blå och röd grupp tränar söndag v.43 men är lediga söndag v.44
• Svart grupp och Minior tränar enligt ordinarie schema
• Mini tränar söndagarna v.43 och v.44 men inte onsdag v.44
• Junior tränar enligt egen planering

Under höstlovet kommer föreningen arrangera ett dagsläger för barn och ungdomar födda från 2018.

Inga förkunskaper krävs och man behöver inte heller vara medlem i föreningen för att delta! 

Pris: 150 kr (inkluderar föresäkring och frukt)
Betalning: via swish1236872782 - Ange namn på barnet + "höstlovsläger"
Tid: 11.00-16.00
Datum: 29/10 (födda 2016-2018), 30/10 (födda 2015 eller tidigare)
Plats: Frösåkershallen
Sista anmälningsdag: 22/10
Tänk på: ta med vatten och lunch (mikro finns ej), kom i uppsatt hår, inga smycken, barfota.

Anmälan: 
Maila ella.bjorkman@telia.com. I mailet ska personnummer på barnet, namn på barn och vårdnadshavare, telefonnummer och mailadress ingå. Bifoga även en bild på swish med gymnastens namn + "höstlovsläger".

Exempel på övningar:
Flickis, salto (bakåtvolt), bakåtkullerbytta, handvolt, frivolt (framåtvolt), skruvar framåt, och olika typer av förövningar.

29/11 (2016-2018): Platser kvar
30/11 (-2015): Platser kvar

Nu är det dags för höstens klädbeställning!

All information om hur ni beställer kläder, vad ni kan beställa och prislista, hittar ni under fliken "Föreningskläder" i menyn.

Sista beställningsdag är söndagen den 12:e oktober.

Glada nyheter i Östhammars gymnastikförening!